Entrenamientos de Camino Estoico.
Entender el estoicismo es solo el principio. Aprender a aplicarlo cuando lo necesitas es donde empieza el verdadero trabajo.
Estos entrenamientos están diseñados para llevar la filosofía estoica a situaciones reales de tu vida: cuando algo te preocupa, cuando tienes un conflicto, cuando necesitas poner límites o cuando tu propia mente no deja de darle vueltas a lo mismo.
Cada entrenamiento combina lectura, reflexión y ejercicios prácticos para ayudarte a comprender el principio estoico y, sobre todo, aprender a utilizarlo en tu día a día.
Elige el entrenamiento que quieras trabajar y empieza a practicar.
CONTROL
Distingue qué depende de ti y deja de gastar energía en lo que no controlas.
MIEDO
Aprende a afrontar tus miedos sin dejar que decidan por ti.
CONFLICTO
Aprende a distinguir cuándo actúar y cuándo dejar de luchar.
LÍMITES
Aprende a poner límites claros sin intentar controlar cómo reaccionan los demás.
RUMIACIÓN
Aprende a distinguir cuándo pensar te ayuda y cuándo solo estás dando vueltas.
PREOCUPACIÓN
Aprende a distinguir lo que está ocurriendo de lo que tu mente está anticipando.
¿Quieres profundizar en el estoicismo?
Los entrenamientos te ayudan a llevar esta filosofía a la práctica. Si quieres conocer mejor las enseñanzas de Marco Aurelio, Epicteto y otros grandes filósofos estoicos, descubre nuestra selección de libros recomendados.